代怀生小孩熬夜对供卵移植囊胚发育的影响及改善建议

代怀生小孩晚上熬夜，会对供卵移植囊胚造成影响，因为胎宝宝在妈妈肚子里处于黑漆漆环境，大部分时间睡眠，但孕中期代生宝宝公司处于迅速发育阶段，视觉和听觉成熟，对外界环境有感知。如果外界吵闹或光亮，会影响胎宝宝睡眠，试管助孕网供卵代怀可能醒来玩。虽然胎宝宝基本睡眠，但醒来的时间可能与孕妈作息相关，如果孕妈经常熬夜，宝宝会感觉到，甚至晚上兴奋，长期熬夜对助孕生子发育有影响，孕妈需重视。

孕期孕妈经常熬夜除了影响胎儿睡眠外，还有哪些影响？

胎儿的生长发育受到影响：孕妈养成熬夜习惯，日夜颠倒，不好好休息，内分泌紊乱，影响新陈代谢功能，从而影响胎儿健康成长发育，去代怀过程需注意。

胎儿出生后作息规律会受到影响：孕期孕妈经常熬夜，宝宝在妈妈肚子里作息规律受影响，生物钟打乱，出生后作息不规律，对妈妈带宝宝不利，宝宝易焦虑、爱哭闹，双胞胎代生情况更需谨慎。

胎儿免疫力下降：充足睡眠保证人体正常运行，正常人群熬夜免疫力下降，易被病菌入侵，孕妇特殊群体更甚，经常熬夜抵抗力下降，孕期生病对胎儿健康造成影响，试管助孕网建议孕妈别熬夜。

一些孕妈知道孕期熬夜对胎儿健康发育不好，但控制不住，日夜颠倒，想改不知如何是好？

那么如何帮助孕妈调整睡眠，提高睡眠质量呢？

调整睡姿：孕早期睡姿不重要，孕妈可随喜好，孕中晚期胎儿长大，左侧睡姿更舒服，有利于胎儿生长发育，缓解下肢水肿，供卵代怀时需注意姿势。

用枕头来支撑腹部和背部：孕期增加枕头高度，支撑腹部和背部，改善睡眠状况，承托下沉背部有助入睡。

白天少睡一些：没上班的妈妈时间自由，易睡多，白天减少睡眠时间，找事情做，晚上更容易入睡，去代怀期间保持规律作息。